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六十歲的你，再也不要用健康去換取身外之物，因為此時，你用金錢已未必能買到健康。
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人生如賽場，上半場按學歷、權力、職位、業績、薪金比上升；
人生如賽場，上半場按學歷、權力、職位、業績、薪金比上升；
下半場以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降。
上半場順勢而為，聽命；下半場事在人為，認命！
因此要上下兼顧，兩場都要贏。
沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，有權也要低調，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。
頓時醒悟：人生。
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