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太極拳真義
道生無極 無極生太極 太極生兩儀 (陰陽)。
動之則分，靜之則合。無過不及，隨屈就伸。
人剛我柔謂之走，我順人背謂之黏。
動急則急應，動緩則緩隨，雖變化萬端，而理為一貫。
太極圖中雖然看似有陰陽，其實是陽中有陰，陰中有陽，
要看成是陰陽融合於一，才能稱為太極。
其內涵即為「追求融合的拳」。
因此當武術技巧愈來愈高，對自己身體的操控，
愈能順應對手來和對方融合。所以，不只是練習個人的身心合一，
更重要是與外在萬物，天人合一的最高境界。
太極圖造型應 以立體3d想像之；陰陽輪動，實虛互表。
在一定的力場範圍內，勁吐即收，勁收即生。
太極拳要義在於形緩意速，內息生生不滅。
越是高 手，形越緩而內息輪動越速。
太極拳乃剛中寓柔，柔中寓剛，剛柔相濟， 棉裡藏針之藝術。
以靜制動 ，以柔克剛 ，動中求靜，純以神行，不尚拙力 。
氣沉丹田，隨機應變，專氣致柔，純任自然。
形神合一，以意領拳，以心行氣，以氣運身。
似松非松，將展未展，純以意行，勁斷意未斷 如長江大河，滔滔不絕。
兩股前結有力，兩肩鬆開，氣向下沉，勁起於腳跟，變換在腿，
主宰在腰，含蓄在胸，運動在兩肩。
太極拳十要: 虛靈頂勁， 涵胸拔背， 鬆腰垂臀， 分虛實，
沉肩墜肘， 用意不用力， 上下相隨， 內外相合， 相連不斷， 動中求靜。
太極拳進程之階必須先練形、再修氣、再悟意、後虛靈。
虛靜俱足，太極拳真義乃顯。太極拳練到精深處，虛無縹緲，
無形無象、四兩撥千斤、後發先至、陰陽相合、此時無招勝有招。
拳無拳，意無意，拳到無心始見奇。打人不帶形，帶形必不贏。
註: 無招指無固定的招式，而非完全無招。
不論招式使得如何精妙，有招就必有破；
是以武學到了某一境界便不該拘泥於招式。
太極拳的最高境界是忘了所有的招式，無招勝有招。
我本無心, 因人而起。
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