又一種時間管理的方法？！而且還叫什麼「番茄」？！當第一次聽到「番茄工作法」這個名字時，這就是我的感覺。接下來才知道原來這裡的「番茄」實際上指的是該方法中一個道具的名字：番茄鐘。這是一種番茄狀的計時鐘，輕輕一扭，它便開始工作。當到達所定時間時，比如25分鐘，它會響鈴，通知你時間已到。
為什麼一種時間管理方法會冠以一個物品的名稱呢？問題的答案就蘊含在它的方法中：
使用道具
3樣東西：紙、筆和番茄鐘。
3種表格，每種表格一張紙：任務清單、今日待辦和記錄，分別用於記錄一段時間內的任務、今日要完成的任務以及每日總結。
實際方法
任務計劃：先填完任務清單，接著每天從任務清單中抽取出今天要完成的任務，從而形成今日待辦。一般來講，任務清單每隔一個階段做一次，今日待辦則是每天都要進行。
任務執行：從今日待辦中選出優先級最高的任務，開啟番茄鐘，工作，番茄鐘響鈴，立即休息。以此循環序列依次完成今日待辦中的任務，每次番茄鍾結束時，需進行記錄。
任務檢查：每日結束時，檢查完成的番茄鍾數，瞭解自己任務執行的情況。
任務反饋：根據檢查結果，重新評估計劃列表。
看出來了嗎，「番茄」在這裡不僅僅指的是番茄鐘，而且還是度量你全神貫注完成任務的單位，既然擔負著這樣重要的責任，這種方法以它命名自然就不奇怪了。等等，上面的方法哪裡體現了全神貫注的意思？沒有嗎？對不起，那是我疏忽了！全神貫注、全力以赴正是番茄工作法強調的核心，這也是它不同於其他GTD方法的之所在：在每個番茄鍾裡，你必須排除一切干擾，全身心地投入到手頭的任務上。
這怎麼可能，有誰沒有在工作時接到過電話？！我聽到了你的叫嚷。沒錯，我有過。番茄工作法也沒有要求你做到與世隔絕，完全「兩耳不聞窗外事」。至於如何處理這種「突發狀況」，這裡先賣個關子，否則把內容全講了，叫人家如何賣書，做人不能這麼不厚道;)。
上面的內容你都可以在《番茄工作法圖解》這本書裡找到，而且更詳細。雖然它並不是我讀到的關於該工作法的第一本書（實際上它是第二本），但卻是最輕鬆愉快的一本。不僅僅是因為它的作者本身就有計算機背景（它的出版公司是大名鼎鼎的The Pragmatic Programmers，別跟我說你沒有讀過或聽說過它出版的那本著名的《程序員修煉之道》），而且還因為書中配以了大量妙趣橫生的插圖，還是彩色的！
整本書的篇幅並不大，不過區區136頁，而且還有大量的插圖。翻得快的話，一兩個小時就可以讀完。可短並不代表內涵就不豐富。恰恰相反，從這本書中，你可以看到：
- 為何番茄工作法卓有成效
- 相關的背景理論知識
- 番茄工作法的核心方法
- 處理工作中斷
- 通過記錄的歷史數據對未來進行預估
- 根據自己的特點進行調整
- 在團隊中應用方法
本書的節奏非常快，但又不因為快而致使重點丟失。這種風格跟InfoQ的迷你書非常相似，對於如今快節奏生活的人們來說，這或許是一種快速獲取新知識的好方法吧。團隊應用，是本書的另一個亮點，同時也是其他GTD書籍裡少有涉及的內容。考慮到作者本身就是從事軟件開發，確切的說是使用敏捷方法的開發人員，將它應用到結對編程這樣的實踐裡應該不足為奇。至於如何應用呢，還是到書中看個究竟吧。
另外值得一提的是，給本書作序的兩位也來頭不小，一位就是番茄工作法的發明者本人，而另一個本則是廣受歡迎的InfoQ迷你書《硝煙中的Scrum和XP》的作者。有他二人的作序，這會是一本怎樣的書呢？:)。
最後，作為本書中的額外收穫，對番茄工作法感興趣的讀者，還可以從番茄工作法的網站上下載免費的中文版，它正是我讀到的第一本關於番茄工作法的書。
InfoQ中文站SOA社區編輯 胡鍵
大家好，我正好使用番茄工作法寫這篇《番茄工作法圖解》的書評。雷鋒說：「人的生命是有限的，為人民服務是無限的，我要把.......」，我們或許只能仰視雷鋒同志的崇高精神，但是都意識到生命是有限的、寶貴的，大家需要時間來賺錢養家........如果你在工作或者生活當中總感覺時間不夠用或者做事效率較低，那麼番茄工作法可能會改變你的狀態，番茄工作法並不是一個特別新的模式，已經流行了一段時間，而這本《番茄工作法圖解》是又一本介紹該方法的著作，有什麼獨到之處？
- 作者Staffan N?teberg[瑞典]並不是番茄工作法的創始人，但是他是該方法的親身實踐者和受益者，所以他以自己的實際經歷寫成了這本書，其中有自己的建議、實踐體會等等，很適合想嘗試番茄工作法的朋友。
- 這本書很薄，沒有多少字，適合性子急的讀者，估計都會一口氣讀完，不會因為恐懼「大部頭」而放棄對番茄工作法的瞭解。
- 圖文並茂，每一頁上半部分都是作者的手繪圖，下半部分是幾行文字，多感觀的信息輸入會加深讀者的印象，提高了趣味性，不會感覺厭倦。
- 翻譯得比較地道，因為這本書並不是什麼軟件開發某個特定領域的專業書籍，原作內容天馬行空，屬於散文式的結構，涉及的領域比較廣泛，如心理學、社會行為學等，翻譯起來有難度，我個人覺得中文版本做得比較盡心。
說了這本書的特點，再說說番茄工作法的內容。簡而言之，就是通過定時機制在一段時間內讓自己集中精力解決一件事情，記住：一段時間只做一件事情。番茄工作法建議把時間段分為25分鐘，當然開始的時候如果無法保證精力集中的狀態，可以將時間段減少，例如15分鐘，等加強訓練之後，可以再遞增。另外，這段時間只允許關注一件事情，不能分心。大家在平時工作中總是面臨各種各樣的事情，有緊急的，有長期的，在選取任務時必須查看待辦事情清單，確定優先級最高的任務， 然後評估其使用多少個番茄鍾（25分鐘），一旦確定下來，就要集中精力做這件事情。就像我現在一樣，評估寫這篇書評需要花費兩個番茄鐘，然後開始動筆。一旦動筆之後，避免干擾，工作情境的切換特別耗費人的精力，也會影響士氣，如果現在被人打擾，那麼將他們的問題記錄下來，稍後再處理，繼續把心思用在既定的事情上。完成一個番茄鍾後，強制自己休息一段時間（5分鐘），離開電腦，離開辦公桌，最好去外面走一走。然後再回來繼續下一個番茄鐘，OK，我的第一個番茄鍾結束了，需要休息了，離開鍵盤，5分鐘後再見!
我回來了，剛才去走廊裡伸了伸懶腰，呼吸了新鮮空氣，回來再設置一個番茄鐘。《番茄工作法圖解》提到了在嘗試番茄工作法時可能會遇到的各種問題。我在看了這本書之後開始使用番茄工作法，面臨的第一個問題是總想超時，你知道，一旦開始了某項工作，不知不覺就到25分鐘了，捨不得放下，但是仔細想想，還是要休息的，因為你或許能夠再堅持一個番茄鐘，但不是可持續發展的路線，短暫的休息會讓你效率更高。
哦，我的手機短信提醒鈴聲響了，待會再看，我不能走神，繼續寫書評。
提到番茄鐘，大家可千萬不要把廚房裡的定時器拿到公司的辦公室，那嘎嘎的計時聲.........按照《番茄工作法圖解》的建議，我找到了一些免費、開源的軟件番茄鐘，向大家推薦Pomodoro Timer，無需安裝，直接運行，在右下角是個番茄的圖標，隨時可以開始一個新的番茄鐘，能夠設定時間段的長度，並把以前的完成情況做了歷史統計，我最喜歡它的一點在於，它可以模仿計時的聲音！也就說，雖然不能使用實際的鬧鐘，但是通過模擬計時聲，你也可以身臨其境。作者Staffan Noteberg特意提到，這種計時的聲音可以引起緊迫感，有助於集中精力完成任務，當然還要視個人的具體情況而定。
書評寫的差不多了，但是還有時間，番茄工作法建議大家不要提前完成任務，在剩餘時間內進行總結和回顧，也就是反饋非常重要，有助於為以後更好的進行工作提供經驗和改進建議。每天可能會有十幾個番茄鐘的工作，作者Staffan Noteberg建議大家在一天工作之後，對照著完成的工作清單和番茄鐘的歷史，反思一下出現的問題，比如有多少次主動或被動中斷？哪些任務的番茄鍾數量評估的有問題？今後如何改進等等。不斷的自我反饋會有助於更好地實施番茄工作法。
除此之外，《番茄工作法圖解》還提到了其他與該方法有關的問題，比如在多人合作時怎麼實踐番茄工作法、如何應付中斷等。
總之，對番茄工作法感興趣的朋友可以閱讀《番茄工作法圖解》，應該會對該方法有一個完整的瞭解，當然，光說不練假把式，希望大家在放下這本書時，能夠積極的投身到方法的實踐中，相信會對大家提高工作效率有積極的促進作用，等你的好消息！
番茄鍾還有5分鐘，我的這篇書評對應的兩個番茄鍾就要結束了，我再回顧一下這篇書評，看看有什麼嚴重問題。
OK，檢查完畢，番茄鍾也響了，正如它的提示聲音：well done！
InfoQ中文站Java社區編輯 崔康
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