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陽池穴（三焦經穴位，在手背手腕中間部位），是支配全身血液循環及荷爾蒙分泌的重要穴位。刺激這一穴位，可迅速暢通血液循環，溫暖身體。
足三里穴（胃經合穴，位於膝下三寸），能理脾胃、調氣血、具有補虛、健脾的特殊功能。如果經常按摩或溫灸此穴能使手指和腳趾的血液循環得到改善，進而使手腳變得暖和起來，可以改善冬天由於手、腳血液循環不良而出現四肢冰冷的症狀。
湧泉穴（腎經井穴，位於腳底心），經常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強筋壯骨之功用，也可改善下肢循環不良的症狀。◇ (華景珍醫師提供)
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