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落枕速效自我療法（一分鐘見效） 落枕穴是治療睡覺時落枕的特效穴道，因而命名為落枕穴。　　

 

落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間，用手指朝手腕方向觸摸，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上，一壓，有強烈壓痛之處，就是落枕穴。

　　用姆指或食指按壓此穴位，稍微用力刺激它，要有酸痛，左右手可換著做，落枕的脖子便會變得輕鬆多了。

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