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1.養生：氣功大師李鳳山的平甩功
「平甩功」出自兩大系，一為達摩老祖的「易筋經」，一為張三丰祖師的太極功，主要在「平」的意境上多下功夫。「平甩功」能讓氣血到達四肢末梢，排出不潔之氣。
2.養生：李鳳山 平甩功入門
十 二經脈:
十 二經脈的體表分布規律：十二經脈在體表左右對稱地分布於頭面、軀幹和四肢，縱貫全身。
六陰經分布於四肢內側和胸腹，
六陽經分布於是四肢外側和頭面、軀幹。
十二經脈在四肢的分布規律是，
三陰經
上肢分別為手太陰肺經在前、手厥陰心包經在中、手少陰心經在後，
下肢分別為足太陰脾經在前、足厥陰肝經在中、足少陰腎 經在後，其中足三陰經在足內踝以下為厥陰在前、太陰在中、少陰在後，至內踝8寸以上，太陰交出於厥陰之前。
三 陽經上肢分別為手陽明大腸經在前、手少陽三焦 經在中、手太陽小腸經在後，下肢分別為足陽明胃經在前、足少陽膽經在中、足太陽膀胱經在後。十二經脈在軀幹部的的分布是，足少陰腎經在胸中線旁開2寸，腹 中線旁開0.5寸處；足太陰脾經行於胸中線旁開6寸，腹中線旁開4寸處；足厥陰經循行規律性不強。足陽明胃經分布於胸中線旁開4寸，腹中線旁開2寸；足太 陽經行於背部，分別於背正中線旁開1.5寸和3寸；足少膽經分布於身之側面。
十二經脈表裏屬絡關系：十 二經脈在體內與臟腑相連屬，其中陰經屬臟絡腑，陽經屬腑絡臟，一臟配一腑，一陰配一陰，形成了臟腑陰陽表裏屬絡關系。即手太陰肺經與手陽明大腸經相表裏， 手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裏，手少陰心經與手太陽小腸經相表裏，足太陰脾經與足陽明胃經相表裏，足厥陰肝經與足少陽膽經相表裏，足少陰腎經與足太陽 膀胱經相表裏。互為表裏的經脈在生理上密切聯系，在病理上相互影響，在治療時相互為用。
十二經脈的循行走向：手三陰經從胸走手，手三陽經從手走頭，足三陽經從頭走足，足三陰經從足走腹（胸）。
十二經脈的交接規律：陰經與陽經（互為表裏）在手足末端相交，陽經與陽經（同名經）在頭面部相交，陰經與陰經在胸部相交。見表
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