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Never give up!永不放棄

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永不放棄要超越困難,化危機為轉機。當問題不明時先耐心釐清問題,以問題可以找出解決之道。世間的問題_人事時地物,如何制宜. 出世間的問題_當下看破放下提起,如何神會, 要將難題化作進步的動力,需要不斷求進步。飲智海一滴,野人獻曝,請多指教。

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  • 9月 05 週四 201321:05
  • 眼球外肌醫學百科+做眼球運動鍛鍊眼外肌、減疲勞


眼球外肌醫學百科

分類:康健
2013/08/23 09:32
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  • 8月 14 週三 201311:43
  • 君臣佐使

君臣佐使
君臣佐使是《內經》提出的中醫藥處方原則,是對處方用藥規律的高度概括,是從眾多方劑的用藥方法、主次配伍關繫等因素中總結出來的帶有普遍意義的處方指南。
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  • 7月 16 週二 201308:57
  • 吳寶春~人生得靠自己苦幹, 惜福才是人生最大財富












 主旨: 吳寶春~人生得靠自己苦幹, 惜福才是人生最大財富



 





 

















 





















 




















人生得靠自己苦幹   





惜福才是人生最大 財富

吳寶春























2010年他已是台灣家喻 戶曉的世界法國麵包冠軍。  那年他45歲。






 






不過30年 前,母親給了他不到一百元台幣 的盤纏,讓他離開困苦的屏東鄉 下;
單程車票到臺 北,身上只剩50元。






 






同鄉帶著他到麵包 店當學徒,個兒只有 138公 分 ,矮到得放個桶子站上去才能捏麵包。






 






同鄉不到三天,吃 不了苦,跑了!吳寶春則含著 淚,忍著苦熬下來。






 






回憶童年的貧窮, 吳寶春想起母親的話,停了一會 兒,淚在眼眶中打轉,久久不能 語。






 






最終抽了一口氣, 道出母親的家訓:「我們雖窮, 但我們不欠人。」






 






吳寶春的家境一貧 如洗,母親在吳寶春12歲 時喪夫,熬著8個 孩子,每天打零工,摘甘蔗、
採鳳梨,什麼苦 活都做。






 






家裡茅草築出的土 屋,雨一來滴水,風一大,屋頂 即得加石塊,否則屋都垮了。
這麼一個貧瘠的茅 草陋屋,四十多年前安座於台灣 南部鄉下;誰也沒有料到四十年 後,

那裡會走出一個國際法國麵 包冠軍。






 






 






人生得靠自己苦幹






 






問- 吳寶春這一路走來堅持他的力量是什麼? 他承認自己小時候是個愛哭的人,但母親的身教教他

「莫怨天,莫怨人」,






 






「人生就是 得靠自己一步一步好好苦幹!」媽媽送他北上,吳寶春 當下即立志,記住媽媽的話,從此不哭了。






 






這 三十年麵包學徒生涯,他有過貴人,也碰過無情老闆。





 





他 記得有一年年終某位老闆不知隔牆站著吳寶春,告訴會計:「這 人很忠心,不用給他年終獎金,他不過是一條狗。」





 





吳 寶春聽到很傷心,但也未立即離去。等到麵包店業績至高峰時才 走。問他為什麼忍?





 





他 說人生不是靠意氣用事,他要用實力證明自己的價值。





 





吳 寶春不容易讓任何人毀壞他的人生,他謹記母親的家教,「我們 雖然窮,但不欠人。」





 





當 兵時,因故碰到了貴人, 海軍教官教放牛班生的他識字讀書,然後打開了他的國際視野。





 





2008年 他第一次參加國際比賽,得了優勝,不夠的旅費十萬元還是和當時老闆借的。





 





2010他 得了國際冠軍,巴黎艾菲爾鐵塔前拍了一張相,然後刻意回南部 高雄開店。





 





出 身貧窮,對吳寶春反而成了禮物。2011年他 才剛賺第一桶金一百萬,但他一點也不貪心。





 





他謹記幼時貧窮之困,體恤其他貧困的員工,麵包店每年提撥營業額近千萬福利金予員工。





 





也是為了給客人最好買麵包的片刻享受,規定一次店裡只進十人, 營業額當然不會太高。





 





他 說:人貧窮的往往不是他的口袋,而是內心。





 





現 在到高雄吳寶春麵包店,一方面買可口的桂圓麵包、荔枝麵包,同時也聽到很好的古典音樂。





 





問 他那是誰的樂章?他回不知,幫他選歌的人正是當年在高雄西子 灣教他讀書識字的海軍教官;





 





問 他記得起那個帶他北上學麵包的同鄉嗎?他一分鐘不想,倒背如 流。





 





他記得每一個拉他一把的人,對吳寶春而言,傷害他的老闆教導他 今日疼惜員工,幫助他的人,

他一生永誌感恩。





 





他 說:「一個不知感恩的人,他的人生必然是痛苦的。」





 





吳寶春的英雄是許文龍,雖出生貧窮,但發跡成功時永遠懂得分享雙贏或三贏。





 





吳寶春說當他人生越成功時,就要越記住母親小時候的身教。是 的,他並不真正貧窮,

因為他的心中充滿了感恩與回報。





 





至今已揚名立萬,但其實還沒有太多積蓄的吳寶春說:「惜福, 是人生最大的財富。」





 





 





 



 












































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  • 4月 15 週一 201320:39
  • 原來如此 + 快樂是發現得來的


























 快樂是發現得來的
 
 周末午後,無緣由被點名訓話,
 帶著一肚子氣步出辦公室,
 迎面而來是冷的天氣;
 加上陰冷的情緒,心情一下跌至了谷底。
 細雨紛飛的站牌下,不禁對諸事不順遂
 而怪嗔、怨懟起來。
 無意識上了公車,
 在擁擠的沙丁魚陣中仍為自己的際遇
 不平而怨天尤人。
 想著他人憑著家世背景,
 一進公司便在眾人之上,
 而為公司賣命多年的自己,
 仍只是別人的出氣筒,想到這裡,
 心情就更加暗淡了。
 快要下車前,走到司機身旁摸索著找零錢,
 卻越摸越著急,身上竟沒有半個銅板!
 眼看車已靠站,司機、乘客面面相覷,
 卻沒有一個人準備同情我!
 不得已之下,我只好拿出千元大鈔,
 顫抖著手準備投入「恕不找零」
 的投幣口,突然 .....
 一位婆婆丟進十五元,告訴司機:
 「兩票」便拉著我下車。
 下車後我才知道,其實婆婆是不用錢的,
 她身上的零錢只是隨時為有緣人準備;
 而且今天也為了我提早兩站下車,
 只因看我臉色不佳,想陪我一下而已。
 知道這件事後,我滿臉羞赧,
 想到婆婆剛才就站在我身邊,
 而我卻沒有起身讓坐……
 後來反倒讓她來幫助我,真令我無地自容,
 一小段路程,婆婆一直溫柔地執著我的手,
 解開我的眉梢,融化我的怨懟。
 臨別前她送了一個晴天小和尚給我,
 是她親手縫製的,
 上面寫著:
 手把青秧插滿田,低頭便見水中天;
 心地清淨方為道,退步原來是向前。

 婆婆說:
 世上本來就不公平,我們際遇不好,
 卻有人比我們更糟;
 我們怨上天不公平,
 那麼換成我們是老天爺呢?
 我們能做得更好嗎?
 凡事要多方面想想,其實自己是很幸運的了。
 當婆婆說這話時,陽光在她慈祥的背影後綻放,

而我也才發現她的腿不太方便,
 但竟為了一個陌生人,
 辛苦地多走一段路,反倒快樂無比……
 我的淚水滑落,自己的任性造成了
 別人的不便,
 原來自己也處處給別人惹麻煩哪!
 婆婆謝謝您!您說的話我都聽進去了,
 現在的我每天都努力過得很快樂。
 My dear Friend~~~~~
 快樂不是用追求得來的,而是發現得來的,

 凡事總有好的一面,
 只在於我們願不願意去發現而已;
 快樂的人懂得惜福,
 他們從不埋怨自己缺少什麼,
 而會去珍惜自己擁有些什麼。

 朋友!你發現快樂了嗎?
 別忘了與朋友分享喔!...

 
 每封信都代表一份緣的傳遞.......
 看信是一種幸福、它代表你有空閒..    
 沒空看信也是一種幸福
 它代表你有比看信更重要的事忙著..























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  • 3月 30 週六 201321:50
  • 春天養生 中醫首重肝臟保養

本文收錄於【我的信箱】網站 http://www.igotmail.com.tw/home/36977






















一年之計在於春,養生也是從春天開始。中醫認為人體五臟之中肝屬木,四時之中春也屬木,因此醫師建議利用此季節養肝為最好時機,更能減少感冒及達到養生目的。平時注意情緒的調整,包括避免過度緊張、焦慮、常發脾氣等,也可藉由穴位按摩及茶飲來補氣、提升免疫力。

春天是養生的時機,嘉義大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭說,
春天要特別注意肝臟的保養,肝藏血,主疏泄,就像樹木繁密的枝葉一樣暢行無阻,具有維持全身氣機舒暢的作用;如果肝的疏泄功能不好,氣憋住了,就會產生身心俱疲、渾身不暢、鬱鬱寡歡的症狀,甚至影響胃腸的消化排泄。

中醫師指出,春天萬物復甦,除了有利於肝氣的升發調暢之外,
還適合補養陽氣。因此養肝可利用略帶甘溫的食物或藥物來補養氣血,協助肝氣提升。以食物而言,包括春筍、蘑菇、香菇、金針菜、芹菜,白木耳等,都是適合養肝的食物。利用黃耆、紅棗、枸杞、陳皮等,沖泡500c.c熱開水或者煮沸後飲用,則能提高抵抗力、避免感冒、改善腸胃功能。

另外,要保護肝臟,中醫穴位按摩也是簡單易學,
而且有養生功效的方法。中醫師阮膺旭表示,位於膝蓋外側稍下方的「陽陵泉穴」,有疏肝利膽、清利濕熱的功效,也可以改善平時有胸悶症狀。在內踝尖直上三寸,股骨後緣的「血海穴」,具有調血養血的功效,針對女性月經不調或因血虛引起的皮膚癢。位於肘橫紋外側端的「曲池穴」,具有祛除風濕,調理氣血的功效、可改善手麻、胸中煩滿,改善周邊血液循環。

中醫師強調,春天氣候溫度變化大,這時候更要好好保護身體,
避免生病,建議生活規律、飲食正常。趁著春天天氣較好,可多多安排戶外運動,親近大自然,就能減少疾病上身。
相關關鍵字中醫 * 1票 養生 * 1票 肝臟 * 1票 保養 * 1票
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  • 3月 08 週五 201308:12
  • 如何增加身體幸福激素

 



 
































 














 



















































 




















































 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 


 

 












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  • 3月 04 週一 201307:43
  • 【食在有健康】長生桂圓米糕粥 & 海苔上湯娃娃菜 食譜分享


妙招:作米糕粥的米前一晚要洗乾淨後放入冷凍

【食在有健康】長生桂圓米糕粥 & 海苔上湯娃娃菜 食譜分享
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  • 2月 28 週四 201300:07
  • 飯前香蕉百病消!太厲害了!

飯前香蕉百病消!太厲害了!
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗,
比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等
多種水果的免疫活性,結果證實其中以香蕉的效果最好,
能夠增加白血球,改善免疫系統的功能,
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  • 2月 27 週三 201323:31
  • 百會穴實乃 “百歲穴”

 

本文收錄於【我的信箱】網站 http://www.igotmail.com.tw/home/36712




















每天按摩百會穴圖的就是長壽,活上100歲。於是,我乾脆把百會穴改名叫“百歲穴”。
現在,我每天按摩百歲穴,血壓沒升高、精神也特好,每天一沾枕頭就睡著了。
百會穴是大腦的總司令
當人頭痛、失眠、煩躁、眩暈的時候,都會下意識地去揉腦袋。有人會揉太陽穴,有的人揉眉心,有的人揉印堂,有的人用冷水洗把臉,有的人甚至用冰塊敷。這些雖然都可以減輕一些不適,但都不是最好的法子。哪種方法是最有效的呢?
我教給大家一個頭部穴位按摩法,它就是按摩諸陽之會、百脈之宗的百會穴。
百會穴位於頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處,也就是在頭頂的正中心。“百會者,五臟六腑奇經三陽百脈之所會,故名百會。”就是說,百會穴是人體諸多穴位的交會處。
在人體的12條經絡中有6條都彙集於百會穴,它們分別是手太陽小腸經、手少陽三焦經、手陽明大腸經、足太陽膀胱經、足少陽膽經、足陽明胃經。並且,這6條經都和有“陽脈之海”美譽的督脈相交匯。
因此,經常按摩這個穴位,可以將我們人體的一半經絡以及大部分的穴位都帶動起來。對於身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友來說,更可以起到補陽填陰的作用。
按摩百會可增壽
可以這樣說,每天按摩百會穴100次,活到100歲沒問題。我臨床是搞腦血管的,經常要用到這個穴位,所以,我知道它對治療頭痛、高血壓、低血壓、失眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等效果都不錯。
最近,我在翻看古醫典籍的時候發現,它可以治療的疾病非常之多,簡直讓人驚訝。除前面說到的,它還可以治療受風頭重、心煩、中風、耳鳴、泄瀉、便秘、脫肛、耳聾、鼻塞不聞香臭、頭不可左右顧、熱病汗出而善嘔等症。
5年前,我到北京參加一個學術會議的時候,一個老中醫對我說:“我雖然是個醫生,但年輕的時候也不怎麼在意自己的身體,飲食不規律,還抽煙、喝酒。我42歲體檢的時候發現有高血壓,還伴有失眠、耳鳴。後來,我每天早晚按摩百會穴,用中指指腹每秒鐘按一次。按兩分鐘,共120下。因為百會穴帶個‘百’字,所以我後來改成按100下。有一次,我突發靈感,覺得每天按摩百會穴圖的就是長壽,活上100歲,於是,我乾脆把百會穴改名叫‘百歲穴’。現在,我每天按摩百歲穴,血壓沒升高、精神也特好,每天一沾枕頭就睡著了。”
至於百會穴到底每天按多少下才好,朋友們還是根據自己身體的感受來決定,但要每天堅持按揉,才會見效。














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相關關鍵字百歲 * 1票
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  • 2月 12 週二 201313:52
  • 開山路打檔救命教學。





開山路打檔救命教學




























 

當上坡遇到熄火情況時,第一件事情「絕對不是腳踩剎車」,而是「緊急拉手剎車」及打檔到低速檔(最好是1檔,自排車為L檔),且千萬不要想說用方向盤去改變行徑方向,屆時方向盤會變得很重不易操控。


我的建議是自排車在行駛陡峭山路時,請使用2檔或L檔(上山與下山皆使用低檔位),使用D檔是很危險的行為,尤其是在下坡的時候,D檔往往因為速度快而使用高檔低轉速,對於引擎老舊的車款很容易因轉速過低或供油不順而熄火,而手排車也要使用低檔位,切勿放空檔滑行!!!


為什麼呢?我們的汽車都具有「剎車增力系統」(Brake Air Booster),你可曾想過,人類腳的力量為何有辦法將重達一噸多的汽車煞停? 原理我在這不贅述,簡單來說就是利用引擎運轉的動力,來增加腳踩剎車的動力(即放大腳踩的力道)。動力方向盤也有異曲同工之妙,都是利用引擎動力。


當車輛熄火時,這時只會剩下一到兩次的機會使用腳踩剎車,注意!如果踩了就不要放掉!放了要踩就沒辦法再踩了!第一時間千萬不要想去重新發動車輛!因為你根本沒有反應時間!應該是想辦法讓車輛停止不動,這次新聞中的巴士從熄火到墜落山谷, 很可能只有三到五秒,這三到五秒就是黃金救命時間! 做錯一步都很可能發生遺憾!


總結以上,上下坡遇到熄火三步驟:


1.   立刻拉起手剎車(能拉多少就拉多少)


2.   將檔位排入低檔位(自排車為L檔,手排車為一檔)


3.用全力踩住腳剎車(不要放開),等待車停之後再嘗試重新發動車輛,倘若坡度太陡仍有向後滑趨勢,不要懷疑跳車就對了!生命比較重要!車沒了可以再買,命可沒辦法了!


這不是一篇道聽塗說的文章,想要了解真正的剎車原理, 上網GOOGLE搜尋一下「剎車倍力器」或「剎車系統原理」就知道,本篇文章針對小客車為主,平時要養成良好開車習慣,千萬不要以為「拿到駕照」就等於「會開車」,緊急狀況處理要時常在腦中排演,才不會在真正遇到狀況時腦袋一片空白!


拜託大家幫忙轉寄!








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